人間や動物は、口から食べ物を摂取することで生きています。 毎日必ず口から食べ物を噛んで食べています。噛んでたべるとき、普段は意識していませんが、実は「よく噛む」、ということで、様々なメリットがあるのです！美容・美肌効果、ダイエットや小顔効果…

髪が急に抜けてしまった、円形脱毛症になった、髪の色が一夜にして退色してしまったという話を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。 配偶者や家族が亡くなったり、職場で長期間ストレスに晒されるなどしても、髪は傷みます。 肌もそうですが、…

暑いからこそ、辛いもの食べたくなりませんか？ 発汗作用があり新陳代謝をUPすると言われているので、食べ過ぎなければ美容にはとても効果的です。 今回は、辛いものが美容に効く理由を見ていきましょう！ 唐辛子の効果 少し食べるだけでも発汗作用があり、…

前回は、髪の毛に良い食べ物としてイワシを紹介しました。 そこで疑問に思ったのが、髪の毛に良い飲み物ってあるのか？と。 薄毛になる原因は様々ですが、食べ物や飲み物による影響もかなり大きいようです。 ただ、普段の食事でなかなか意識して薄毛に良い食…

血流美人は素肌美人であるってご存知ですか？ 血行がよくなると、肌はキレイになりますよね。 くすみやくまなども、やっぱり血流からって言います。高いクリームを使ってもよくならなかったのが、血行がよくなったら必要なくなったりするんですよ。血液の循…

薄毛・白髪・抜け毛にイワシ！！！！ 某テレビ番組で、薄毛予防に「イワシ」がお勧めというのを検証したものが放送されました。 ご覧になられた方もいらっしゃると思います。 薄毛が気になる方でもイワシを食べ続けることでフサフサ効果が期待できるかも？と…

美容好きなら一度は聞いたことのある成分、セラミド。肌に大事なのは知っているけど、どんなことをしてくれるのでしょうか？今回は、セラミドに注目していきましょう。 セラミドとは？ 健やかな肌の「角層」の中では、何層もの角層細胞が重なっています。そ…

「白髪の人はハゲにくい」、「白髪家系はハゲない」ということを耳にした方も多いと思います。白髪が生えてくればハゲる可能性が低くなるのでしょうか？ちょっと気になるこの噂。Twitterでも囁かれる噂です。果たして、この都市伝説は本当なのでしょうか。今…

海外セレブたちの間でブームになったことから、日本でも注目されるようになったグルテンフリー。 英語ではGluten Free、「グルテンなし」というそのままの意味になります。 さて、その「グルテン」ですが、小麦などに含まれるたんぱく質＝小麦タンパク のこ…

冬の薄毛対策 もうすぐ、本格的な寒い冬がやってきますね。 冬は乾燥の季節です。静電気がバチバチして、 手足や顔の皮膚はもちろん、頭皮も乾燥してしまいます。 そしてその乾燥は、薄毛を招く原因にもなりうるのです。 なぜ薄毛の原因となり、どうしたらそ…

年齢を重ねるにつれてお肌の調子も落ちてきて”エイジングケア”という言葉が気になっていませんか？実際、いつからエイジングケアを始めたらいいのか、自分が当てはまるのか知りたい方も多いのではないでしょうか。 そこで今回はエイジングケアについて詳しく…

最近、髪が薄くなったり、ボリュームがなくなってきたと感じたことはありませんか？ 髪は女性の命とはよく言われますが、近年髪の悩みを抱えている女性が増えています。 髪のボリュームは「見た目の年齢」に大きな影響を与えてしまうため、髪型で悩んでいる…

美肌菌って聞いたことありますか？ 私たちはたくさんの菌の力を借りて生きています。 例えば、乳酸菌。ヨーグルトなどに含まれていて、おなかの中で活躍してくれる菌として、よく知られています。 実は、皮膚表面にも常に存在している菌＝皮膚常在菌が皮膚上…

「最近なんだか彼/旦那の髪が薄くなってきた。。。」と悩んでいる方は多いです。 女性は彼氏や夫などパートナーの外見の変化には敏感なので、相手の髪が薄くなり始めた場合は、すぐに気がつくことが多いでしょう。 しかしそれを彼自身にどのように切り出せば…

美容に良いと思ってやっていることは、本当に合っているのでしょうか？ 正しい肌ケアについて、調べてみました。正しいスキンケアを身に付けて、ぷるぷる美肌になりましょう。 問１．化粧水の後は、すぐにクリームなどの油分でフタをすべき 化粧水で肌に潤い…

朝、枕の上の抜けた髪の毛の多さ、床に落ちた髪の毛の多さ、お風呂場の排水口に溜まった抜け毛の多さを見て、「こんなに抜けているんだ」と不安になったりしますよね。 しかも、「秋になると、特に抜け毛が多い気がする」と感じる方も多くいらっしゃるのでは…