多くの女性が悩む「肩こり」。実は肩こりが、むくみやたるみ、にきび、しみ、シワなど顔の悩みの原因になることをご存じですか？ 筋肉のこりを解消することでつらい症状が改善するだけでなく、むくみやたるみも改善されてリフトアップ＆スッキリ小顔になるこ…
多くの女性が悩む「肩こり」。実は肩こりが、むくみやたるみ、にきび、しみ、シワなど顔の悩みの原因になることをご存じですか？ 筋肉のこりを解消することでつらい症状が改善するだけでなく、むくみやたるみも改善されてリフトアップ＆スッキリ小顔になるこ…
足つぼ以外にも、発毛や育毛に役立つツボってあるの？ 前回は、育毛効果のある足つぼに焦点を当てて見ていきました。 では、足以外の体のツボで、発毛や育毛に役立つツボはあるのか、あるならどのツボなのでしょうか。 世に数々の発毛・育毛法が出回るが、費…
シミやシワと違って、くすみのトラブルは自覚しにくい分そのまま放置しがちです。 でも「なんだか疲れてる？」「顔色悪い？」と言われたり感じたりしていませんか？ 明るさやツヤが失われてくすんだ肌は、それだけで実年齢よりも老け込んだ印象を与えてしま…
足つぼマッサージ、リフレクソロジーをしたことがありますか？ すご～～～く気持ちいですよね。 足は『第2の心臓』と呼ばれています。 心臓は血液を全身に運びますが、足は血液を心臓に送り返す役割があります。 この足裏には、身体の各器官に通ずるツボがた…
前回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険な成分を見ていきました。 まだまだありますので、引き続き成分について、見ていきたいと思います。 知っておきたい成分が多いので、今回は11種類の成分です。 続～使用を避けたい成分リスト 15. 鉛、鉛化合物 ヘア…
時代は今、「オイル」へと向かっているのをご存知ですか？ オイル美容のトレンドがここ数年続いていますが、中でも人気があるオイルといえば“アルガンオイル”。 “モロッコの黄金”と呼ばれる“アルガンオイル”だそう。アルガンオイルは、サハラ砂漠の北西部・…
前回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険をテーマに見ていきました。 https://ledmask.sg/site/blog#blog65 今回は、成分について、見ていきたいと思います。 知っておきたい成分が多いので、今回は14種類の成分を見て、次回に続きます。 使用を避けたい成…
前回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険をテーマに見ていきました。 https://ledmask.sg/site/blog#blog65 今回は、成分について、見ていきたいと思います。 知っておきたい成分が多いので、今回は14種類の成分を見て、次回に続きます。 使用を避けたい成…
前回は、頭皮の皮膚ダニについて見てみました。 頭皮・皮膚常在細菌は腸内細菌と同じで年齢・性別関係なく、誰もが持っている菌です。 皆さん、ご存知でしたか？健康な頭皮を保つために欠かせない皮膚常在菌には、一体どんな役割があるのか見ていきましょう…
女性は平均で1日になんと515種類もの合成化学物質を化粧やスキンケアとして肌に塗っている…そんな研究結果を耳にしたら、あなたはどう思いますか？ 今から10年ほど前、某化粧品業界誌が、女性は1年間になんと平均約2キロもの化学物質を身体に取り込んでいる…
頭皮ケアには蒸しタオルがお勧めなのをご存知ですか？ 薄毛が進行しやすい季節は秋から冬にかけてです。 この時期に薄毛が進行しやすい理由はいろいろあります。まず気温の低下とともに乾燥しやすい季節になるからです。 頭皮の潤いが奪われて頭皮環境が悪化…
日本酒を作る“杜氏”さんの手はキレイという話、ご存知ですか？また、米どころである東北の女性の肌がキレイなのは、日本酒を飲む習慣があるから、とも言われます。 実は、日本酒には美肌効果があるそうです。 今回は、そんな日本酒の美肌効果に焦点を当てて…
しっかりとヘアケアしているつもりでも、寝起きや日中に頭皮の痒みを感じた経験はないでしょうか。 そんな頭皮の悩みの原因は、皮膚ダニが原因かもしれないです。 今回は、そんな頭皮ダニとその原因、影響などについて見ていきましょう。 皮膚ダニとは？ こ…
しっかりとヘアケアしているつもりでも、寝起きや日中に頭皮の痒みを感じた経験はないでしょうか。 そんな頭皮の悩みの原因は、皮膚ダニが原因かもしれないです。 今回は、そんな頭皮ダニとその原因、影響などについて見ていきましょう。 皮膚ダニとは？ こ…
いよいよ紫外線が強くなってきましたね。 日焼け止めや羽織ものなど、皆さまそれぞれに対策をしていらっしゃると思います。 もちろんお肌を紫外線から守るためには、そのような対策も必要ですが、身体の内側からのケアも大切です！ そこで今回は、紫外線対策…
人間の髪の毛は1日だけで50本から100本程度抜け落ちると言われています。 誰にでも発生する自然現象です。 その中でも、良い抜け毛と悪い抜け毛が存在し、これらは抜け毛の毛根をチェックすることで分かります。 皆さんご存知でしたか？ 今回は、良い抜毛と…
人間や動物は、口から食べ物を摂取することで生きています。 毎日必ず口から食べ物を噛んで食べています。噛んでたべるとき、普段は意識していませんが、実は「よく噛む」、ということで、様々なメリットがあるのです！美容・美肌効果、ダイエットや小顔効果…
髪が急に抜けてしまった、円形脱毛症になった、髪の色が一夜にして退色してしまったという話を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。 配偶者や家族が亡くなったり、職場で長期間ストレスに晒されるなどしても、髪は傷みます。 肌もそうですが、…
暑いからこそ、辛いもの食べたくなりませんか？ 発汗作用があり新陳代謝をUPすると言われているので、食べ過ぎなければ美容にはとても効果的です。 今回は、辛いものが美容に効く理由を見ていきましょう！ 唐辛子の効果 少し食べるだけでも発汗作用があり、…
前回は、髪の毛に良い食べ物としてイワシを紹介しました。 そこで疑問に思ったのが、髪の毛に良い飲み物ってあるのか？と。 薄毛になる原因は様々ですが、食べ物や飲み物による影響もかなり大きいようです。 ただ、普段の食事でなかなか意識して薄毛に良い食…
血流美人は素肌美人であるってご存知ですか？ 血行がよくなると、肌はキレイになりますよね。 くすみやくまなども、やっぱり血流からって言います。高いクリームを使ってもよくならなかったのが、血行がよくなったら必要なくなったりするんですよ。血液の循…
薄毛・白髪・抜け毛にイワシ！！！！ 某テレビ番組で、薄毛予防に「イワシ」がお勧めというのを検証したものが放送されました。 ご覧になられた方もいらっしゃると思います。 薄毛が気になる方でもイワシを食べ続けることでフサフサ効果が期待できるかも？と…
美容好きなら一度は聞いたことのある成分、セラミド。肌に大事なのは知っているけど、どんなことをしてくれるのでしょうか？今回は、セラミドに注目していきましょう。 セラミドとは？ 健やかな肌の「角層」の中では、何層もの角層細胞が重なっています。そ…
「白髪の人はハゲにくい」、「白髪家系はハゲない」ということを耳にした方も多いと思います。白髪が生えてくればハゲる可能性が低くなるのでしょうか？ちょっと気になるこの噂。Twitterでも囁かれる噂です。果たして、この都市伝説は本当なのでしょうか。今…
海外セレブたちの間でブームになったことから、日本でも注目されるようになったグルテンフリー。 英語ではGluten Free、「グルテンなし」というそのままの意味になります。 さて、その「グルテン」ですが、小麦などに含まれるたんぱく質＝小麦タンパク のこ…
冬の薄毛対策 もうすぐ、本格的な寒い冬がやってきますね。 冬は乾燥の季節です。静電気がバチバチして、 手足や顔の皮膚はもちろん、頭皮も乾燥してしまいます。 そしてその乾燥は、薄毛を招く原因にもなりうるのです。 なぜ薄毛の原因となり、どうしたらそ…
年齢を重ねるにつれてお肌の調子も落ちてきて”エイジングケア”という言葉が気になっていませんか？実際、いつからエイジングケアを始めたらいいのか、自分が当てはまるのか知りたい方も多いのではないでしょうか。 そこで今回はエイジングケアについて詳しく…
最近、髪が薄くなったり、ボリュームがなくなってきたと感じたことはありませんか？ 髪は女性の命とはよく言われますが、近年髪の悩みを抱えている女性が増えています。 髪のボリュームは「見た目の年齢」に大きな影響を与えてしまうため、髪型で悩んでいる…
美肌菌って聞いたことありますか？ 私たちはたくさんの菌の力を借りて生きています。 例えば、乳酸菌。ヨーグルトなどに含まれていて、おなかの中で活躍してくれる菌として、よく知られています。 実は、皮膚表面にも常に存在している菌＝皮膚常在菌が皮膚上…
